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4种食物抵抗秋燥 让你水润动人

发布:2014-10-18 11:45:00 | 编辑: 幽幽乐 | 查看:

摘要: 秋季一到,秋燥的问题就提上了护肤日程。空气中水分明显减少,不但身上的皮肤变得干燥,就连鼻子也总觉得又干又痛。对抗秋燥,固然要做好护肤工作,食疗也不要忽视了,有4种食物是你必须要吃的,它们去燥保湿补水的效果比昂贵的护肤品差不了多少,但价格却低得要死。

4种食物抵抗秋燥 让你水润动人

 

秋季一到,秋燥的问题就提上了护肤日程。空气中水分明显减少,不但身上的皮肤变得干燥,就连鼻子也总觉得又干又痛。对抗秋燥,固然要做好护肤工作,食疗也不要忽视了,有4种食物是你必须要吃的,它们去燥保湿补水的效果比昂贵的护肤品差不了多少,但价格却低得要死。

 

去秋燥保湿食物:苹果

 

有句俗语“一日一苹果,疾病远离我”,可见苹果对于人体健康的作用。苹果含有丰富营养,是一种天然美容水果。苹果含有大量水分,而且含有的保湿因子对皮肤起到很好的保湿作用,并且苹果所含的维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

 

去秋燥保湿食物:甘蔗

 

甘蔗含有丰富的糖分和水分外,是很好的补水食物。并且甘蔗还含有大量对人体新陈代谢有益的维生素等物质,秋天不妨喝一下甘蔗糖水。

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文章关键字: 秋燥 保湿 美容