夏季祛痘的正确方法

幽幽乐| 2014-08-22 00:45:00
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夏季是痘痘肌活跃的季节,天气闷热,脸上油脂分泌也跟着旺盛,增加出油现象,容易冒痘痘,形成痘痘肌,应注意预防保养。那么夏季如何祛痘才正确呢?

 

痘痘肌诱发因素

 

痘痘形成原因很多,包括可能遗传,压力,內分泌失调,环境污染,服用药物等都可能造成痘痘。

 

外部因素多为皮肤免疫机能下降,角质层水份流失,造成皮肤PH值混乱;而內部因素,主要是与体內激素分泌紊乱,使皮肤产生更多的油脂所致。

 

像是学生在暑假作息不正常,未保持充足而规律的睡眠、熬夜,都容易造成生理时钟紊乱的现象,导致贺尔蒙失调、影响内分泌,而间接地促使痘痘茁壮成长。而炎热气候,容易刺激皮脂腺分泌油脂,造成肌肤又油又乾。此外,过度曝晒于阳光下,当中的紫外线也会刺激痘痘恶化,肌肤黑色素的累积也会加深疤痕。

 

痘痘肌保养注意

 

有些人会想以化妆品来遮痘痘,不过,化妆品使用不当,像是使用偏油性化妆保养品,或未注意卸妆,都容易使毛孔更容易阻塞,反而造成痘痘愈长愈多。

 

另外,饮食对于痘痘肌体质也容易造成影响,像是常吃荔枝、龙眼及榴槤等热性食物,以及高甜份的巧克力、花生等零食,还有,奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物,都容易诱发痘痘的生长。平常应减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品,这类食物易诱发痘痘的生长。

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