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祛斑吃什么:推荐黑木耳红枣汤

发布:2014-08-11 01:45:00 | 编辑: 幽幽乐 | 查看:

摘要: 很多人喜欢购买昂贵的护肤品来祛斑,也有选择激光嫩肤等高科技方式来祛斑的,当然这些祛斑方法也是不错的,但如果你想尝试更为安全平民化的祛斑方法,不妨试试通过调整饮食来祛斑。

祛斑吃什么:推荐黑木耳红枣汤

 

很多人喜欢购买昂贵的护肤品来祛斑,也有选择激光嫩肤等高科技方式来祛斑的,当然这些祛斑方法也是不错的,但如果你想尝试更为安全平民化的祛斑方法,不妨试试通过调整饮食来祛斑。

 

1.三豆消斑饮:

 

黄豆,绿豆,赤小豆各100g。适量的白糖。将黄豆,绿豆,赤小豆入水里浸泡至涨后,倒进锅里,加适量的水煮熟,加白糖调味。黄豆有养血益气,健脾宽中,下气利大肠,润燥消水的作用;绿豆包含蛋白质,脂肪,糖类,磷脂,胡萝卜素和维生素B,,维生素岛等,有清热解毒,解暑生津的作用;赤小豆有利水除湿,解毒排脓之作用。本品比较适用于防治雀斑,黄褐斑等,对水肿,痈肿,腮腺炎等症同样有治疗效果。

 

2.冬菇凤爪汤:

 

鸡爪15只,花生,饭豆各120g,冬菇10朵,鲍鱼片4片,红枣6枚。盐一小匙。鸡爪洗干净,入滚水汆烫,去除泡沫和血水后捞出来,以凉水洗干净;红枣洗干净。花生,饭豆洗干净,浸泡至软;冬菇洗干净,泡软,去蒂;鲍鱼片洗干净,泡软备用。锅里加适量的水,放到全部材料,旺火煲滚,改中稳火煲3小时,至花生,饭豆,鸡爪熟透后,放盐调味。冬菇补气血,适合气虚头晕,贫血或者抵抗能力差,年老体弱者食用;花生皮有相当好的止血作用,煲汤时不要剥掉花生皮。本品有预防淤斑的作用,可让旧有的淤斑及早褪去。

 

3.黑木耳红枣汤:

 

黑木耳30g。红枣20枚。将黑木耳洗干净,红枣去核,同入锅里,加适量的水,煮半小时左右。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤。本品有驻颜祛斑,健美丰肌的作用,可以用于治疗脸部黑斑,形瘦。

 

微微健康网养生专家提醒:祛斑吃什么的相关内容就是以上这些,希望对你有所帮助,若要了解更多祛斑护肤常识,推荐阅读——祛斑又美肤的桃花茶

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