吃什么食物可抗衰老去额头纹
幽幽乐 2014-06-19 05:45:00
随着年龄的增长，原本光滑的肌肤会慢慢生出皱纹，除了鱼尾纹外，额头纹就是最为明显的衰老标志了。想要留住青春，该怎么办呢？饮食可以帮你忙，有几种食物可以抗衰老去额头纹，一起来了解下。
吃什么食物可抗衰老去额头纹
额头皱纹明显的女性，可以选择含有大量维生素A比较多的饮食，比如：动物肝脏，虾仁，菠菜，南瓜等，均可泽润皮肤，防止皮肤干燥，萎缩，能够预防皱纹。
另外，常吃含有大量维生素B的花生仁，糙米，豆腐，蔬菜，豆类，及含有大量氨基酸的优质蛋白质食物(鲜鱼，鸡肉，瘦猪肉，牛羊肉等)均可为皮肤提供充足的养分；特别是含有大量胶原蛋白质的猪排，牛排，猪耳，猪脚，肉皮等，是额头皱纹比较多的女性最好的选择，能帮助女性减少脸部皱纹。
吃什么食物可抗衰老去额头纹？以上是相关介绍，希望对你有所帮助，衰老不可怕，只要学会正确保养，是可以有效减缓衰老速度的。更多相关文章推荐阅读——容易长皱纹的八个习惯
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