美腿保养，塑造半身性感
2011-06-10 10:26:24
夏季来临，换上短裙，擦上防晒霜，让阳光肆意洒落在娇嫩的双腿上。但强烈的紫外线照样会摧残着肌肤。各位MM，该是进行腿部保养的时候啦，一周几次的保养疗程，让你做个夏日清凉美腿靓女。
一、周效率去角质美腿法：
选取产品：专用腿部去角质磨砂膏（霜）
腿部的代谢周期一般一周就会滋生死皮，所以坚持一周1—2次去角质，洗完澡后，在微湿的腿部（主要集中于膝盖部位），取适量，以画圆顺逆时针打圈按摩的方式实施，大约按摩3分钟，用清水洗净即可。同时可以在按摩稿中加入黄瓜汁，来缓解磨砂膏刮伤肌肤，起到润滑护理功效。
二、日滋润护理美腿法：
选取产品：腿部滋润乳液修护霜
每日洗澡后，可将滋润乳液先有大腿内侧以及底部涂抹，这个部位的肌肤最为娇嫩细滑，采取由左到右，摇船式按摩，用于缓解肌肉舒张疼痛感，尤其对上班族长久呆坐的女性朋友非常有利。
按摩时，可以搭配橄榄液，香精，起到提神，舒张皮肤，减缓一天工作劳累感。
三、常规生活习性美腿法：
1、睡前压腿瑜珈功，可以将腿部与身躯呈90度伸张，坚持5分钟，然后休息片刻，再继续这样的锻炼，这样可以塑造完美腿部与臀部形状。按照重心压力集中向下原理，多余赘肉会向下收缩到臀部，期待美腿提臀功效。也会使腿部骨骼拉直修长。
2、日常美腿塑型袜美腿，塑形袜最好选取连体衣形式，将袜子与内衣出勾住，也可以对整体身型有完美勾勒。不要选取网状过于大的丝袜，因为那样会挤压肉体，对于肥胖双腿的MM，只会使赘肉突出，增加赘肉感，一般的黑丝袜就是不错的选择。
3、保鲜膜液体缠裹法，这种方法非常简单，将保鲜膜的一侧涂抹上橄榄油，然后缠绕包裹住大腿与小腿，在关节处尽量不要缠绕，因为在缠绕后，是需要做运动，防止关节处拉伤，比如说跑步，骑健身车，这样的运动有利于燃烧过多脂肪，加之运动时毛细孔松弛，橄榄油又可以很快的被皮肤表层吸收，肌肤底层慢慢吸收渗入的滋养液体，使双腿肌肤细嫩持久。久而久之，细腻双腿就完美的打造出来了。
美丽是要靠自己来塑造的，腿部的保养是关键的一步。想让双腿细致白皙，修长美丽，紧致无赘肉，就从现在开始吧！
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