美胸宝贝安若菲 教你五大美胸绝招

xgqxwx0503| 2011-04-20 11:58:29
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最近网络各大媒体曝光的美胸宝贝安若菲的高清性感写真照片,引起了众多网友的围观!美胸宝贝安若菲的写真展示的,大秀长腿美丽丝滑嫩白肌肤,美胸电臀变换各种撩人身姿,展示完美曲线,让人产生极强的视觉冲击力 !今天美胸宝贝安若菲,和大家分享她的五大美胸绝招!各位美眉们千万不要错过了哦!


美胸宝贝安若菲说“要做一个美丽冷艳的女人,那么你一定要记住下面五大丰胸绝招了。要诀只有五个字:“按、忌、防、吃、练”。

 


美胸宝贝安若菲的五大美胸绝招之“按”

按摩是促进胸部丰挺的最有效方法。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时,不妨用双手按摩胸部。操作很简单:在胸部周围旋转按摩,先顺时针方向,再反时针方向,直到胸部皮肤微红微热为止,最后提拉乳头数次,这样能刺激整个胸部,包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等,使胸部得更丰满,更富有弹性。

每天坚持用温水清洗胸部,不但能保持清洁,还能无意间起到按摩作用,增加胸部的韧牲性,预防下垂。

美胸宝贝安若菲的五大美胸绝招之“忌”


有的女性为了追求曲线美,故意戴起大而挺的胸罩,使得许多商家纷纷生产大号胸罩。专家认为,胸罩必须因胸而宜,如果胸罩过大,不能够有效地起到托举作用,长此以往下去会导致胸部肌肉松弛、下垂,还有就是为防胸罩下滑,缠得太紧,血液循环不畅,不利于胸部的健康与发育。

胸部皮肤娇嫩,不要过分暴晒,所以在夏天上衣不宜穿得太暴露,而且防止接触容易导致过敏或刺激性强的药物接触,以免使胸部皮肤受损。

 


美胸宝贝安若菲的五大美胸绝招之“防”

现代社会随着高物理性、化学性产品的广泛应用,还有激烈的社会竞争带来的精神压力等诸多因素,使得女性乳腺疾病呈多发的趋势。给女性生理、精神、身体上带来了严重创伤。特别是乳腺癌根治手术不但切除胸部,而目还切除胸肌及胸部周围组织,不但影响美观,甚至对上肢功能造成一定的影响。

所以,女性朋友们在美胸的同时别忘了必须早预防乳腺疾病,以免给身心带来痛苦。

美胸宝贝安若菲的五大美胸绝招之“吃”

不断加强营养,多吃一些豆类、蛋类、牛奶等含蛋白质较多的食品。特别要补充锌,因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在胸部等部位转化为脂肪,促使胸部的丰满、臀部的圆润。

尤其是还处在生长发育的女孩,不要为了苗条的身材而不断的节食,很有可能因营养不良而阻碍胸部的健康发育,错过长成丰腴美健的胸部的机会。

美胸宝贝安若菲的五大美胸绝招之“练”

平常要多多锻炼胸部的肌肉有利于乳房发育,像练健美操、跑步、做掌上压、做扩胸运动等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美。在同时体育锻炼还能促使胸部的正常发育。正常的发育胸脯胸骨较平,胸肌结实丰满,胸部挺拔而富有弹性,这是最美的、最丰满的胸部。

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