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养生小方,让水分重上你的双唇

发布:2010-10-01 11:45:37 | 编辑: sunsight | 查看:

摘要: 在美容养生里,双唇是整个身体肌肤中对环境的抵抗力最差的。秋季的干燥使嘴唇很容易出现干枯甚至脱皮的现象,所以美容养生一定要注意唇部的精心护理。除了日常使用的护唇膏,小编特为您送上几道中医的饮食疗法,让您从根呵护。 沙参润燥汤 沙参、玉竹各 20

在美容养生里,双唇是整个身体肌肤中对环境的抵抗力最差的。秋季的干燥使嘴唇很容易出现干枯甚至脱皮的现象,所以美容养生一定要注意唇部的精心护理。除了日常使用的护唇膏,小编特为您送上几道中医的饮食疗法,让您从根呵护。


沙参润燥汤 

沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。


胡萝卜粥 

将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。


养阴润燥茶 

胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。


川贝冰糖梨

1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。

 

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