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女性美容美白早餐

发布:2010-08-30 16:55:22 | 编辑: sky | 查看:

摘要: 不吃早餐对身体的危害,已经被越来越多的人所认识到。不吃早餐,对女人的危害更是非常大的。但是如果吃早餐,但是没有吃对早餐,对女人的危害同样很大,不但会带走你的身体健康,也会带走你的年轻美丽。为此微微健康编辑为广大女性朋友推荐一道美容养生早餐—

不吃早餐对身体的危害,已经被越来越多的人所认识到。不吃早餐,对女人的危害更是非常大的。但是如果吃早餐,但是没有吃对早餐,对女人的危害同样很大,不但会带走你的身体健康,也会带走你的年轻美丽。为此微微健康编辑为广大女性朋友推荐一道美容养生早餐——木瓜炖奶酪。

 

木瓜炖奶酪

 

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材料:木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。

 

做法:

1.木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。

 

2.鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用。

 

3.蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

 

4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。白嫩肌肤、活氧、抗老化,还可以淡化斑点、丰胸美白喔。

 

功效:木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养,加上所含的特殊蛋白酶,能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常,保持弹性,提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品,早上起来吃一盅,绝对是超幸福的事。

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