心痒痒！我要喝四物汤补血
2010-08-24 10:36:34
导读：大姨妈后，很多MM就想着该怎么开心怎么去，例如去吃爽口的冰激凌，例如去吃香喷喷的油炸食物，例如去练练修复身材的瑜伽……可知这些东西却是下次姨妈到访时可怕的杀手。要小雨说啊，姨妈走后，微微姐妹也要遵循健康饮食，正确健康养生，更要及时补血补营养才是正道。
明天，
明天，我要去吃自助餐；
明天，
明天，我要去三亚，去它的大姨妈；
明天，
明天，我去练瑜伽，我要曼妙身材；
……
拜别大姨妈，小雨在胡乱的写着歪诗，乐呵得想飞速去做那些让人一想就兴奋的事儿。收拾完东东，正准备出门，（噢，my god）又听到阿嬷在叨叨了。
总的意思是“别好了伤疤忘了疼”，姨妈走了，要及时补血。说到补血，我一直在纠结一个问题：在没有化妆品牌的年代，古代女人都是怎样让肌肤焕发，怎样补血补气色的？想得我心痒痒，都想泣血泪奔的穿越回古代了。
其实，那个其实，古代女人补血主要喝四物汤，主要材料用了当归、熟地、川芎和白芍。当归最大功劳在于补血调经，还能泽颜润肤，这玩意在保护女人健康方面可是扮演着相当重要的角色；
熟地能巧妙应对女性脸色苍白、月经不调、头晕眼花，与当归配合干活能增强当归补血和活血（简直一个辅佐大臣，哈哈~）；
川芎不仅是妇科主药，还是头痛良方，影响着内分泌系统，可减轻女人心情郁闷、乳房胀痛等经前的症状；
白芍，据说以及听说《唐本草》这样称赞白芍“益女子血”，而今嘛，中医上也认为这玩意能养血柔肝，对付月经不调可是哒哒滴好。
说了一堆四物汤的好处，微微姐妹们肯定都心里痒痒想知道怎么做，是吧？嗯，没问题。小雨速速道来四物汤煮法：
最最基本的煮法是用水煎煮就OK了，大姨妈到访期间早晚各喝一次，要连续喝两周哦。需要特别申明的是，不少MM可能会喝不惯中药味，没关系，可加点红枣、杞子and冰糖，这样一来，汤药也增添了不少甜味呢。或者你可以加鸡肉、鲫鱼or排骨，这样煮出来的汤那就更鲜美了，哦呵呵！
仲有啊，四物汤受好多明星美女宠爱，台湾美容大王大S、台湾第一美女林志玲……她们亲身体验出美丽肌肤、焕发光彩，这可不是吹嘘出来的。
是嘞，“好了伤疤忘了疼”是万万不可的，要及时补血调理。阿嬷说的四物汤让我心里痒痒想快点喝到，真有马上煮来喝的冲动，不用穿越古代都OK了。OHOH~
微微健康后语：经期后三天，除了需要及时补血，小雨还应该告诉你们，这三天可是体检的黄金时期。如果你平时自测发现身体异常，如果你的经期带给你不少困扰，你还可以选择经期后三天做个全身体检。^_^！
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