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青春痘患者应该注意的10个事项

发布:2010-08-23 15:56:21 | 编辑: ksacn | 查看:

摘要: 得了青春痘后,脸部保洁变得尤其重要,以前没有注意的也要开始慢慢关注起来,因为这个是关于面子的问题。

得了青春痘后,脸部保洁变得尤其重要,以前没有注意的也要开始慢慢关注起来,因为这个是关于面子的问题。那么得了青春痘我们应该怎么办呢?我们应该注意哪一些问题呢?下面微微小编为了一一道来^_^

痤疮 健康 美容 青春痘
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1.晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次,而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人。其实,这种认识与做法是错误的,大量的洗脸洗去油脂的同时也会使脸部的水分加速流失,建议应在洗脸后进行一些保湿措施。运动或外出回家后应该洗脸,将脸上的脏尘和油垢洗掉,保持脸部清洁、干爽,避免污物堵塞毛孔。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭,每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。

  2.保持心情愉快睡眠充足,尽量避免肝火上升,以免造成荷尔蒙失调。另外,养成每日早起排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

3.脸上已有青春痘时也要注意防晒,尽量不要晒太阳,有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点,其实它不但遮盖不了还会有反效果,就是让青春痘更恶化,如在海边或是游泳,不但紫外线强,池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。

4.皮肤较油性的人还要勤洗头,因为头皮的油性也容易造成发与脸部相接处冒出痘痘。

5.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用,因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘,您可以选择不含氟的牙膏,或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。

6.最好不要留长发,或是将头发散在脸上,都容易刺激皮肤造成青春痘。

7.没事不要用手去碰你的脸,因为手上不但容易携带细菌,还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘,以免引起化脓发炎,脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着,影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层,留下的凹洞(永久性的)和色斑是终身消除不去的遗憾。

  8.如果脸上已有痤疮应该避免使用粉底化妆品,请不要来掩饰,这样反而造成反效果。

 

9.饮食尽量清淡,平常要多喝水,多吃蔬菜和水果,少吃含有咖啡因的食品如可可、咖啡、浓茶、巧克力等,因为这些都比较容易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘。外,不要酗酒、抽烟,不要任意吃补,因为很多中药如:黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。

  10.还有一点要注意的是,千万不要忽略了枕巾枕套清洁卫生。患有青春痘的人,枕巾应该一两天换一次,枕套应当每周换洗一次。因为枕巾经常与脸部皮肤接触,如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部,容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西,所以定期换枕巾枕套非常必要

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