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痤疮怎么样去预防?

发布:2010-08-23 14:12:57 | 编辑: ksacn | 查看:

摘要: 痤疮很多人在15-20岁这个年龄段是高发期,这个一般情况下是人体内分泌失调造成的,对此我们因为怎么去处理这些青春期问题呢?

痤疮很多人在15-20岁这个年龄段是高发期,这个一般情况下是人体内分泌失调造成的,对此我们因为怎么去处理这些青春期问题呢?

痤疮 健康 美容
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  1.注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

 

  2.合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。

 

  3.不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

 

  4.治疗:用维甲酸、维胺脂、及维生素A等,能改善角化过程,将有助于减轻和消除痤疮。女性痤疮患者同时月经不正常者,可采用小剂量乙烯雌酚,每日口服0.25毫克,进行人工周期,可使痤疮好转,月经也恢复正常。同时中医按摩、配合药物进行理疗,起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用,达到医治的效果。

 

  5.劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂,倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者,应到医院皮肤科诊治,不要盲目用药。


6.吃海带防痤疮,痤疮,俗称粉刺、青春痘,是一种最令青年男女烦恼的皮肤病。据医学科研人员发现,吃海带较多的青少年人群中,患有痤疮的人很少,究其原因,乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功能,而且还可参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。所以,青少年经常适量地食用海带,有助于预防痤疮的发生。


  预防痤疮的最佳办法,还是要养成良好的生活习惯。微微小编提醒以下十个习惯最容易引起痤疮:

 

  1 饮酒:酒令血液转为弱酸性,间接造成痤疮问题,饮酒会加速血液循环,引爆痤疮。

 

  2 游泳:泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤,生痤疮时避免游泳。


3 按摩:面部按摩当然能促进血液循环,但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌,所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。


4 太阳:经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害,也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃,阻塞毛孔,加速发炎。所以一定要作好防晒工作。


 5 碘质:含碘量重的食物(如紫菜),在痤疮爆发期应避少食。

 

  6 煎炸食物:煎炸食物的油分多,若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染,就会长出痤疮来!


微微健康小编提示:痘痘出现的时候,很多时候习惯用手去挤它,这是一个很不好的习惯,因为手指甲里面含有大量的细菌,抗痘也是一声“持久战”,这不但要考验你的耐力,还要考验你的定力,为了自己的健康,加油!

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