八种瘦腿茶，告别大象腿

喝茶瘦腿的好处是在于它富有各种ee疗效，加上温和不刺激的特性，非常适合作为日常饮品。长期饮用可以美容养生、减轻身体肥胖负担还具有调理身心的功能。纯天然的瘦腿茶茶完全不含咖啡因和人工添加剂，即使天天饮用，长期下来，也不会对身体造成负担，因此有“天然的健康饮品”的美誉。
以下8道具有瘦腿功效的简易中药茶饮，最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中药房把材料买齐，就可以跟着动手来制作了，方法简单成效却很显著哦！

1、昆藻茶——消痰、利水、减肥

材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g

做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。

2、减肥健身茶——去脂通便/降压减肥

材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许

做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，　再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。

3、陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神

材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g

做法：材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。

4、三叶茶——清肝解毒/补充体力

材料：新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g（也可用丝瓜、苦瓜代替）

做法：材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用，一天一服。　