辟谷仙方等主治肥胖症
2010-08-02 16:59:53
1、辟谷仙方 ： 糯米500克煮粥；黑豆375克蒸3遍，晒干去皮。火麻仁225克浸泡1宿，滤出晒干，去皮，淘净，捣碎，拌黑豆为末，用糯米粥合团如拳大，蒸3－5小时后冷却5小时，取出放瓷器贮存，不令风干。服1团/日，半饱为度。 功能健脾利水，润肠通便。主治脾虚水停型肥胖症：症见大便秘结。
2、燕麦片粥 ： 燕麦片50克放锅内，加清水煮，沸时搅拌，煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥。l次/日，早餐服。 功能降脂，减肥。主治肥胖症、高脂血症、冠心病；亦可用于健康者日常保健。
3、薏仁炖猪蹄 ： 薏苡仁200克，猪蹄2只，精盐、料酒、葱段、姜片各适量，同入适量清水，烧沸后改小火炖至猪蹄熟烂，拣去姜、葱，加胡椒粉适量调味。当菜肴。 主治肥胖症：症见肌肤粗糙、无光。
4、薏米赤豆粥 ： 泽泻10克煎取汁，入薏苡仁、赤小豆各50克同煮粥。1剂/日，适量食。 功能健脾利湿，消肿减肥。主治脾虚湿困型肥胖症。
5、薏米橘羹 ： 薏苡仁150克加水煮沸后改小火慢煮，熟烂后加无核蜜橘丁500克及白糖、桂花卤各适量烧沸，用湿淀粉勾稀芡当菜肴。 主治肥胖症：症见肌肤粗糙。
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