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辟谷仙方等主治肥胖症

发布:2010-08-02 16:59:53 | 编辑: admin | 查看:

摘要: 1、辟谷仙方 : 糯米500克煮粥;黑豆375克蒸3遍,晒干去皮。火麻仁225克浸泡1宿,滤出晒干,去皮,淘净,捣碎,拌黑豆为末,用糯米



1、辟谷仙方 : 糯米500克煮粥;黑豆375克蒸3遍,晒干去皮。火麻仁225克浸泡1宿,滤出晒干,去皮,淘净,捣碎,拌黑豆为末,用糯米粥合团如拳大,蒸3-5小时后冷却5小时,取出放瓷器贮存,不令风干。服1团/日,半饱为度。 功能健脾利水,润肠通便。主治脾虚水停型肥胖症:症见大便秘结。

  2、燕麦片粥 : 燕麦片50克放锅内,加清水煮,沸时搅拌,煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥。l次/日,早餐服。 功能降脂,减肥。主治肥胖症、高脂血症、冠心病;亦可用于健康者日常保健。

  3、薏仁炖猪蹄 : 薏苡仁200克,猪蹄2只,精盐、料酒、葱段、姜片各适量,同入适量清水,烧沸后改小火炖至猪蹄熟烂,拣去姜、葱,加胡椒粉适量调味。当菜肴。 主治肥胖症:症见肌肤粗糙、无光。

  4、薏米赤豆粥 : 泽泻10克煎取汁,入薏苡仁、赤小豆各50克同煮粥。1剂/日,适量食。 功能健脾利湿,消肿减肥。主治脾虚湿困型肥胖症。
  5、薏米橘羹 : 薏苡仁150克加水煮沸后改小火慢煮,熟烂后加无核蜜橘丁500克及白糖、桂花卤各适量烧沸,用湿淀粉勾稀芡当菜肴。 主治肥胖症:症见肌肤粗糙。
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