高脂血症一日食谱举例
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2010-08-02 16:59:51
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早餐：去脂牛奶250ml(脱脂牛奶250g)，玉米面发糕(玉米面l00g)，拌莴笋丝150g(莴笋150g)。
午餐：馒头或米饭l00g(面粉或大米l00g)，炖豆腐(海米15g，香菇25g，豆腐l00g)，炒茄丝(茄子l00g)。
晚餐：馒头或米饭(面粉或大米100g)，西红柿炒圆白菜(西红柿50g，圆白菜l00g)，清炖鸡块(鸡块l00g)。全日烹调用油l0g。以上食谱含热量7.03×103千焦(1682千卡)。
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