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美容美体--减肥瘦身食谱八

发布:2010-08-02 16:59:19 | 编辑: admin | 查看:

摘要: 酸辣冬瓜块 【原料】冬瓜250克,香菜15克,生姜10克,红辣椒2个,香醋30克,精盐、味精、麻油各适量。 【功效】本品清脆酸辣,具

酸辣冬瓜块
【原料】冬瓜250克,香菜15克,生姜10克,红辣椒2个,香醋30克,精盐、味精、麻油各适量。
【功效】本品清脆酸辣,具有轻身润肤、利水消肿之功效,适于肥胖者食用,既可减肥又可美容。
【做溉】(1)将冬瓜去皮、籽后洗净,并切成小方块,再用沸水汆一下捞起沥干,撒上精盐腌至入味,滤去水分。
(2)将香菜去杂后洗净,并切成末,将生姜洗净后切成末,红辣椒去蒂、籽后洗净,并切成小块。
(3)将冬瓜块装入盆中,加入香菜末、姜末、香醋、味精和麻油拌匀即可。
【用法】每日1剂,连续食用。



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