减肥瘦身食谱七

糖醋藕片
【原料】鲜嫩莲藕500克，白糖、醋各适量，精盐、麻油各少许。
【功效】本品具有降脂、降压、减肥之功效。
【做法】先将鲜嫩藕洗净后切成薄片，用开水氽一下；然后置于凉开水中泡一会儿，捞出沥干水，再加入适量糖、醋及少许精盐和麻油拌匀即可。
【用法】每日1次，可常食。

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