减肥瘦身食谱二

车前草叶粳米粥
【原料】车前草叶50克，粳米110克，葱白1段，清水适量。
【功效】本品具有清热利尿、祛痰减肥之功效。
【做法】(1)将车前草叶洗净并切碎；粳米淘洗干净。
(2)将葱白洗净后与车前草叶一同置于砂锅中，加入适量清水煎煮20分钟后去渣留汁，再放入粳米熬煮成粥即可。
【用法】每日早晨空腹食用，可常食。

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