美体瘦身保健菜一

admin| 2010-08-02 16:58:32
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枸杞香菇
[材料]
构杞25克,香菇200克,葱、盐、味精适量。
[做法]
将香菇用温开水泡发,洗净去蒂切丝;枸杞洗净。
炒锅中放入油,烧热,下枸杞、香菇炒至熟,放入味精、葱炒匀,起锅即可。
[功效]
降脂,减肥。此菜有降低血压、降低血液中胆固醇的功效。



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