美体瘦身保健菜一

2010-08-02 16:58:32

枸杞香菇
[材料]
构杞25克，香菇200克，葱、盐、味精适量。
[做法]
将香菇用温开水泡发，洗净去蒂切丝；枸杞洗净。
炒锅中放入油，烧热，下枸杞、香菇炒至熟，放入味精、葱炒匀，起锅即可。
[功效]
降脂，减肥。此菜有降低血压、降低血液中胆固醇的功效。

 

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