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减肥瘦身食谱——甜薏米粥

发布:2010-08-02 16:58:27 | 编辑: admin | 查看:

摘要: 【原料】薏米100克,白糖25克,清水适量。 【功效】本品具有健脾利湿之功效,适于因脾虚湿阻所致肥胖者食用。 【做法】将薏米洗净后置


【原料】薏米100克,白糖25克,清水适量。
【功效】本品具有健脾利湿之功效,适于因脾虚湿阻所致肥胖者食用。
【做法】将薏米洗净后置于砂锅中,加入适量清水煮至薏米熟烂后,再加入白糖略煮即可。
【用法】每日2剂,早、晚空腹各服1剂,连续食用。
(编审 许可)


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