减肥瘦身食谱——甜薏米粥

2010-08-02 16:58:27

【原料】薏米100克，白糖25克，清水适量。
【功效】本品具有健脾利湿之功效，适于因脾虚湿阻所致肥胖者食用。
【做法】将薏米洗净后置于砂锅中，加入适量清水煮至薏米熟烂后，再加入白糖略煮即可。
【用法】每日2剂，早、晚空腹各服1剂，连续食用。
（编审 许可）

 

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多： 减肥 米粥 甜薏 -- 美容 瘦身食谱