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灵芝——长寿养生不可少

发布:2011-07-22 15:27:20 | 编辑: luzi | 查看:

摘要: 灵芝自古以来就是长寿的“灵丹妙药”,的确,灵芝是长寿养生中不可少的一物。

  长寿养生不可缺少灵芝,灵芝有着养心安神、补气益血的功效,还能降血压、提高免疫力。现代医学专家也指出,灵芝是长寿的“灵丹妙药”。吃什么长寿?就来点灵芝吧!
  

 

灵芝 长寿 长寿养生


  灵芝煮粥
  
  将灵芝用水煎后,取汁与大米煮粥服食,或待粥熟后调入灵芝粉5克服食,每日1次。
  
  灵芝浴
  
  灵芝500克,水煎3-4次,加入浴水中浸泡全身。对解决皮肤问题很有帮助。
  
  提示:初服灵芝,可能出现头晕、骨骼酸软、皮肤瘙痒、口干、大小便稍频等现象,这是体内毒物在分解、移动、排出体外的正常反应。过一段时间后,不适反应会消失。
  
  灵芝不但能用来吃,还能用来洗澡,长寿养生就靠它啦!

 

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