灵芝——长寿养生不可少

luzi| 2011-07-22 15:27:20
阅读()

  长寿养生不可缺少灵芝,灵芝有着养心安神、补气益血的功效,还能降血压、提高免疫力。现代医学专家也指出,灵芝是长寿的“灵丹妙药”。吃什么长寿?就来点灵芝吧!
  

 



  灵芝煮粥
  
  将灵芝用水煎后,取汁与大米煮粥服食,或待粥熟后调入灵芝粉5克服食,每日1次。
  
  灵芝浴
  
  灵芝500克,水煎3-4次,加入浴水中浸泡全身。对解决皮肤问题很有帮助。
  
  提示:初服灵芝,可能出现头晕、骨骼酸软、皮肤瘙痒、口干、大小便稍频等现象,这是体内毒物在分解、移动、排出体外的正常反应。过一段时间后,不适反应会消失。
  
  灵芝不但能用来吃,还能用来洗澡,长寿养生就靠它啦!

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
关键词: 灵芝 长寿 长寿养生
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议