粗茶淡饭有助老人健康长寿
2010-10-05 17:47:00
别以为粗茶淡饭就不能助人长寿，你错了。话说人要健康，要心情明朗，粗茶淡饭亦可助长寿。不信么？请看让微微健康网专家以事实说话。
盛夏的一天，我们在厦门市莲怡社区云亭花园326号301室伍德乔的家里，见到了正在看电视的百岁老人伍德乔，她思维清晰、反应敏捷、耳聪目明，精神矍铄，而且一口普通话也讲得非常好，口齿不仅清晰，而且有条有理。
伍老共生有5个儿女，儿子、女儿、儿媳、女婿、孙女、孙女婿，他(她)们都十分关心照顾老人的生活起居，好吃的东西首先总是孝敬老人。现如今，儿子、儿媳妇、小女儿也都是六七十岁的人了，都已退休在家，整天围着伍老和小孙女身边转，四代同堂，尽享天伦之乐。
提到母亲，伍老的儿子胡师道说：“母亲是一个很节俭、很勤劳的人，性情温和，骨子里透着一股刚毅。遇到困难总是一人揽着，在那个吃不饱穿不暖的年代里，一个8口之家的大家庭，全靠那点微薄的工资来糊口，简直就是杯水车薪，尽管如此，母亲还是鼓励我们要读书，要专心学习，将来好报效祖国。”正是有了伍老的这份苦心，这份鼓励，她的3个儿女都考上了大学。
说起伍老的生活起居，她的儿媳梁惠芹是家里的最佳“发言人”。伍老与这位来自上海的儿媳梁惠芹和谐相处，互相关爱，让这个美满的家庭始终演奏着和谐的音符。梁惠芹告诉我们，伍老的生活十分有规律，按时就餐，从不偏食，不暴饮暴食，思想情绪非常乐观，有一颗包容的心，从不去计较个人得失。她每天用两个小时读书、看报;两个小时看电视，都是些时事新闻。等曾孙女放学之后，还会教她写字和画画。此外，她还常给在海外的一些亲朋好友打打电话，把一些国内的所见所闻说给他(她)们听，家人亲昵称她“可爱的老小孩”。
在伍老的家里，有一幅装裱好的歌词，她让儿子胡师道拿过来要亲自唱给我们听，歌词这样写道：爱是含忍的，爱是慈祥的，爱不嫉妒，不夸张，不自大……凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐，爱永存不朽。
原本打算问伍老长寿的秘诀，再一想，歌词里写的不正是伍老长寿最好的佐证吗!
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