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病痛时养成良好心境是健康养身之道

发布:2010-07-30 09:46:40 | 编辑: admin | 查看:

摘要: 病痛时解除心头的劳累,养成良好的心境,对于疾病的治疗具有非常重要的作用。以下为你介绍几种养身之道。 音乐疗法。人体各种器官都具有一定的振

  病痛时解除心头的劳累,养成良好的心境,对于疾病的治疗具有非常重要的作用。以下为你介绍几种养身之道。
  音乐疗法。人体各种器官都具有一定的振动频率,患病后频率改变。音乐的声波振动,可以纠正病变器官频率使之调谐。
  读书疗法。人在痛中时,除了治疗的时间,空闲的时间也较多,不妨拿起自己喜欢的书籍阅读。一可忘记病痛,减轻心头之郁累;二可增进知识;三可心思进入书中,心静气顺,和谐气血,增强抗病能力。
  宣泄闻法。病中产生了苦闷忧郁,千万别自己独吞苦果,宜于亲友、病友间诉说,既解心头之累又可得到安慰和同情。
  期望疗法。俗话说“信心就是力量”,研究表明,“心中有期望,寿命可延长”。


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