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夫妻间心灵上的"牵手"是健康长寿之道

发布:2010-07-30 09:46:24 | 编辑: admin | 查看:

摘要: 中医养生大师曾讲过,夫妻牵手走路一举三得:走路是最好的运动方式;走路时夫妻交谈可促进感情;走路时牵手可肌肤相亲提高免疫力。而夫妻心灵上的

  中医养生大师曾讲过,夫妻牵手走路一举三得:走路是最好的运动方式;走路时夫妻交谈可促进感情;走路时牵手可肌肤相亲提高免疫力。而夫妻心灵上的“牵手”更是与健康长寿有关系。
  心灵上的“牵手”的长寿原因为夫妻之间互敬互爱、同甘共苦,避免恶性情绪刺激,有利于增强免疫力,延缓身体的衰老。对于夫妻互相之间的饮食起居的照顾,则有利于预防各种疾病。因为往往第一个感知自己生病的,总是另一伴。
  此外,世界上长寿的老年人往往多为恩爱的夫妻。调查研究显示,离婚、丧偶者与家庭和睦美满的夫妻相比,寿命往往比较短。另外,如果夫妻不和,经常吵架,女性易患乳腺癌、食道癌等疾病,男性易患高血压、冠心病、溃疡病。
  因此,夫妻间正确处理矛盾的方法,就是心灵上的“牵手”,不要为小事而伤神。许多中医养生专家认为,夫妻处处“牵手”是最佳的健康保障,更是实现健康长寿的重要途径。


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