吹冷气也会中暑 按1个穴位缓解

幽幽乐| 2015-07-26 18:10:00
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日头赤艳艳,躲进凉爽的冷气房里,配上一杯透心凉的冰饮,再消暑不过!但中医师提醒,不光是暴露在大太阳下会导致中暑,长时间待在冷气房中,体内无法有效散热,反而会像「温水煮青蛙」般,在不知不觉中造成中暑的发生,引起昏沈、头晕等不适反应,不可不慎!

 

除了一般人认知的高温曝晒会导致中暑外,中医师表示,温差变化更是中暑的一大元凶。

 

夏季高温中暑风险高

 

究竟是什么原因导致中暑的发生呢?中医师指出,中医把暑气归为外来的六项(风寒暑湿燥火)致病因数之一,而台湾夏季高温、湿气的气候,恰巧符合上述关键,本就容易导致人体疫病的产生。

 

冒冷汗、头晕想吐?慎防中暑找上身

 

特别是,长时间曝露在强烈阳光下,从事长时间体力劳动的朋友,在身体产热过多、散热不足,导致体温急剧升高;以及强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损的情况下,自然容易引发出现冒冷汗、呼吸浅快、脉搏细速、恶心呕吐、烦躁不安、头痛头晕、肌肉酸痛、肩颈僵硬等不适症状发生;严重甚至导致脑组织充血、水肿,继而出现昏迷、抽搐、心脏衰竭等并发症,若未妥善处理,恐有致命危险!

 

中暑易造成冒冷汗、呼吸浅快、脉搏细速、恶心呕吐、烦躁不安、头痛头晕、肌肉酸痛、肩颈僵硬等不适症状发生。

 

冷气族当心!身体无法散热也会中暑

 

不过,除了一般人认知的高温曝晒会导致中暑外,中医师表示,温差变化更是中暑的一大元凶,特别是每天进出冷气房与艳阳底下的上班族,温差一来一往大都超过十度以上;对于身体调适能力较差者,很快就容易出现头昏头痛,或者腰背酸痛、肩膀紧绷等中暑症状。

 

再加上,现代人每当夏日来临,往往会选择长时间待在冷气房中的方式来避暑,可在冷风吹拂下,容易导致体表微血管收缩和毛细孔闭合,影响人体的散热机制,使热气、汗水无法顺利排出;长久下来,人体在热火、水分堆积难以排除的状况下,就酿成中暑的发生。尤其是本身排泄系统不佳、平时不易流汗、很少运动的人,由于无法定期清出代谢后的废弃物与直接带出体表热能,中暑的机率相对一般人也来的较高。

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