人体奥秘：“大苹果形”身材减寿10年？
青木 2014-12-03 16:23:29
英国一项最新研究表明，身材不仅仅关于美观，还关于健康和寿命。英国《每日邮报》援引分析结果报道称，对于30岁的女性而言，“梨形”身材女性比“大苹果形”身材女性有望多活9.5年，对于男性而言，身材对寿命的影响更为明显，30岁拥有“梨形”身材的男子比“大苹果形”身材的男子有望多活近17年。
腰围和身高比评估体型
前英国政府顾问玛格丽特·阿什沃尔博士与伦敦城市大学的数学家们一起开展了这项研究分析，在对英国3000名男女进行长达20年的数据分析后，阿什沃尔博士认为，计算腰围和身高的比例比BMI指数能更好地反映对象是否拥有良好体型，并能更好地预测一个人的寿命。
BMI指数为身体质量指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。不过，在阿什沃尔博士看来，BMI指数的最大问题在于体重一项无法辨别是脂肪还是肌肉，这也是为什么许多运动员以BMI指数来衡量的话属于肥胖人员。
所以，阿什沃尔博士倡导使用腰围和身高比值来评估个人体型，并将体型大致分为“梨形”和“苹果形”，而个人可以根据自己的身高计算出有益健康的腰围，考虑是否需要瘦身。
“苹果形”身材威胁健康
“梨形”身材的人普遍拥有细腰和匀称的下身，如果具体到数值，如果你的腰围除以身高的比值介于0.4至0.5，那么恭喜你，你拥有的正是完美的“梨形”身材，如果比值结果小于0.4，那么你太瘦了，可以考虑适当增肥。
如果腰围除以身高的结果大于0.5，那么你的身材已从“梨形”转向“苹果形”了。如果比值在0.51至0.6之间，那表明你腰部的脂肪有点多了，可以考虑瘦身，如果比值在0.61以上，那么你腰部的脂肪已经开始威胁到你的健康了，强烈建议你瘦身。
阿什沃尔博士称，真正的杀手不仅在于腰围的肥大，还在于腰围的松弛，人体器官被包裹其中，产出的激素和其他物质会影响血压、胆固醇和血糖水平，结果，包括心脏病、糖尿病和中风等健康威胁都将出现。
“苹果形”身材对健康的威胁到底有多大？对于30岁的女性而言，如果腰围和身高的比值在0.6，这样“小苹果形”的身材将导致其减寿1.5年，0.7“中苹果形”身材将使其减寿4.8年，如果腰围和身高的比值达到了0.8，那么将减寿9.5。相比之下，身材对男性寿命的影响更为明显，对于30岁的男性而言，0.6“小苹果”形的身材会使其减寿1.7年，0.7“中苹果形”身材将使其减寿7.2年，0.8“大苹果形”身材则将使其减寿16.7年。
不过，阿什沃尔博士表示，拥有“苹果形”身材的人不用因此绝望，因为如果节制饮食，那么腰部的脂肪是会被最先“消化”的那部分。更多精彩文章，编辑推荐：人体揭秘：小便是身体状况的晴雨表
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