神奇的寿命预测表 5分钟算出你还能活多久

青木| 2014-08-13 11:59:22
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人类的成长往往伴随着寿命的衰竭直至死亡,因此,如何改善自己的身体健康状况,使自己更长寿,就是我们追求的目标。以下是一个预测个人寿命长短的表,通过计算,不仅可以计算出你的寿命长短,还可以让你改善目前的寿命气运,使自己尽可能的活得更长久!

 

1、你已婚(+3岁)。点评:婚姻让男性的寿命延长3年,对女性则没有影响。

 

2、你和家人之间联系密切,与朋友经常相聚(+0.25岁)。点评:和亲朋之间和谐的关系,可以让你健康又长寿。

 

3、如何评估你目前的压力水平:低(+0.75岁);高(-3岁)。点评:压力过大会短命,善于处理压力可以让寿命增加。

 

4、你善于减压(+1岁);不善于(-2岁)。点评:减压方法多,女人唠叨,男人的眼泪都可以。

 

5、每天的睡眠时间:3~5个小时(-1岁);6小时以上(+1岁)。点评:出租车上小憩、工作间隙打个盹儿、午休时间小睡一会儿,每天让你的总睡眠时间达6至8小时就行。

 

6、你接受过多少年的正规教育?16年以上(+0.5年)低于8年(-0.5年)。点评:良好的教育能让你获得更多的健康知识。

 

7、你一周工作多少小时?低于40个小时(+2岁);40个至60个小时(+1岁)。点评:工作时间一长,就意味着压力增大,疲劳增加,增加工作效率可以缩短工作时间。

 

8、你对人生逐渐走向衰老感到乐观(+2岁)悲观(-1岁)。点评:乐观与长寿总是结伴而行的。

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