被深度催眠后人可变钢板

vivijk2| 2010-10-25 11:18:05
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你有被深度催眠过吗?深度催眠后什么感觉?从深度催眠到梦境可以探究人的什么心里,或者可以探究什么健康状况?以下,请跟随微微健康网专家和心里咨询师一块探讨催眠的奥秘。

 

 

在催眠师的心理暗示下体验者进入梦境

 

  郑小明:福建省地质医院心理科医师,精神科注册执业医师,高级经络催眠师,美国NGH催眠培训师

 

  古风:泉州心怡心理咨询中心高级心理咨询师,国家高级催眠保健师

 

 

  【造梦】深度催眠让人变成钢板

 

  “我们先来做一个敏感度测试,一些敏感度高的人更容易接受催眠。”催眠开始前,郑小明先请在场的人做了一个敏感度测试:大家直立着,向前伸直双手,左手平放掌心向下,右手掌垂直于地面;接着闭上眼睛,想象着右手手指绑着氢气球,左手掌下方则吊着砖块,右手越来越轻,左手越来越重……大约1分钟过后,睁开眼睛,有人两只手仍然在一个高度,有人的左手却明显下垂了。

 

  郑小明选择了一位敏感度较好的体验者进入催眠环节。体验者平躺在沙发上,闭上双眼,“放松,放松,你现在走在一个美丽的湖边,天上有美丽的云彩……”房间里灯光柔和,催眠师郑小明开始轻声与她交流,引导深呼吸,并由体验者感觉最舒服的情景——喝茶开始,指引体验者进入草坪、湖泊、海底世界,最后进入电影《盗梦空间》中的梦境。梦境中,体验者行走在天花板上,想向左转却走向右边,想向后退却在前进。同时,体验者可以在梦境中自由探索。

 

  梦境体验过后,郑小明开始数数,从1数到20,然后告诉体验者,“现在进入更深层的睡眠。”接着,他扶着体验者慢慢站立起来,拍着体验者的四肢和后背,“拍过的地方都非常僵硬,你就像一块钢板一样。”这样反复几次后,两位心理咨询师合力将体验者抬起,平放在两个方凳上,腰部悬空。此时,郑小明仍不断告诉体验者“你的身体就像一块钢板。”

 

  一切就绪后,郑小明示意记者可以站在体验者的肚子上。虽然体验者是一位身材纤小的女士,但当记者双脚站在她肚子上时,她的面部表情依然平静,腰板挺得很直,丝毫没有晃动。

 

  催眠结束,郑小明倒数10下,体验者慢慢醒来,睁开眼睛,坐起,穿好鞋,就直奔卫生间。记者莫名其妙,郑小明笑着说:“刚才她醒来之前,我告诉她,一会儿去开卫生间的门。”

 

【效果】体验者:现在感觉轻松多了

 

  体验者重新坐下后说,醒来之后,感觉自己的心情更放松了。谈到催眠过程中经历的《盗梦空间》的梦境,体验者说,当时感觉周围一片混沌,空间是混乱的。“我也很想努力地去探索那个梦境,但是周围始终有紫色和黑色的烟雾缠绕,也许跟我今天的情绪有关。”体验者说,前一天晚上,她曾跟爱人吵过架,所以心情不太好,“但是现在感觉轻松多了。”

 

  郑小明说,催眠的一大效果就是通过一系列的引导使人达到放松、专注的状态。“催眠的十几分钟,相当于睡了几个小时的放松效果。”

 

【验证】脑中有个声音“用力、用力”

 

  亲眼看到催眠的神奇,记者忍不住也体验了一把身体变“钢板”的过程。

 

  经过催眠师的引导后,记者渐渐进入了催眠师所设定的状态——肩膀、四肢和腰部好像都在用力。之后,记者的腹部站上了一个人,有重量,但并不疼痛,而脑中似乎有个声音,“用力、用力”。这时,记者努力绷直双腿,屏住呼吸,直到腹部上的重量消失才稍稍放松。

 

  整个过程下来,记者的感受是,自己并非真的变得像钢板一样毫无感觉,而是在潜意识的支配下,使出最大的力量来抵消使腰部下沉的重量。

 

【解析】潜意识能调动人的潜力

 

  古风说,催眠的原理,简单讲,就是暗示,通过暗示的方式,绕过意识进入潜意识,与潜意识进行对话。不管用什么技巧,核心就是影响人的潜意识。而绕过意识有很多种方法,比较常用的就是单调的刺激,如过去使用水晶球、怀表,看久了眼睛就会疲劳,意识降弱,这时候,潜意识就会浮现起来。作为一个好的催眠师,要有好的觉察力,去发现潜意识里的资讯,进而运用这些资讯。

 

  郑小明说,催眠的状态实际上就是意识基本上关闭,一种专注、放松的状态。人的潜力其实是巨大的,平时无法发挥出来。在催眠的状态下,大脑中大部分处于无意识的状态,而潜意识却非常活跃。此时,催眠师通过指令与被催眠者进行交流,潜意识就可以调动全身的力量,使身体达到僵硬的状态。

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