男人肾虚喝什么茶可以调理

咖喱辣椒| 2015-10-08 13:45:00
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男人肾虚喝什么茶可以调理

 

肾虚是男性养生很常见的问题,而茶也是男人比较喜欢的饮品,那么怎么喝茶可以治肾虚,男人肾虚喝什么茶好呢?下面为您介绍男人肾虚喝什么茶,看看吧。

 

男人肾虚喝什么茶?

 

1、益肾元气茶

 

何首乌五克,生地五克,枸杞子五克,黄芪三克,菊花三克,再放上大枣三粒,再放一点点冰糖,多放点水煮开。

 

因为何首乌、枸杞子和生地都能够平补肝肾、补肾滋阴。黄芪能够健脾益气,菊花能够清热。大枣在健脾、调和五脏方面功效比较好。平补肝肾、肾养元气。

 

2、温红茶

 

每天喝一杯红茶,加上适量柠檬。红茶不仅好喝,而且红茶性温去寒暖胃,更具补养作用。每天一杯红茶能帮助男性减压,从而有利于心脏健康。英国伦敦大学曾做了一项红茶试验,结果显示每天喝一杯红茶的人压力更小。饮用红茶可以补肾强身,如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼效果更强。不过研究也显示喝红茶最好别太浓,一天别超过4杯。

 

3、益智仁茶

 

益智仁15克、绿茶3克。先将益智仁捣碎与茶叶一同用沸水冲泡代茶饮。

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