汗臭脚臭好尴尬，教你正确处理办法
幽幽乐 2015-09-30 15:57:13
皮肤皱摺易积汗 涂抗屑洗发精，可洗掉细菌
人体的皮肤皱摺处，像是颈部、腋下、手肘臂窝、膝盖后窝、胯下、脚趾缝等等部位，都容易躲藏细菌又会积汗，在洗澡时，不可忽略。同时可运用抗屑洗发精，涂在这些皮肤皱摺处，先停留三分钟到五分钟，再冲掉，可加强清洁，减少局部堆积的细菌量。
至于很会流汗的人，也容易在前胸跟后背，长出又红又痒的痱子，建议随身准备一条湿毛巾，大量流汗时，赶快把身上的汗水、皮屑、盐分擦掉。
而容易长在前胸、后背的汗斑，也是跟细菌以及局部积汗有关，易在皮肤上形成一点一点圆形的白色或咖啡色斑点，也可以用这个方法来做有效的预防。
腋下流汗族 可喷止汗剂，饮食避免辛辣
腋下多汗合並有狐臭是最常造成社交障碍的体味困扰之一。这与腋下的大汗腺、小肝腺很发达有密切关系，腋下常会出现一大块黄黄的汗渍，不管穿白色或深色的衣物，都很明显。
若不会对酒精过敏，平常上班时，可用含酒精的湿纸巾轻轻擦拭，随时保持腋下的清洁、干爽。同时，也可以刮除或以雷射除毛来去除腋毛以降低细菌的附着，味道可减轻不少。
外出时，可穿棉质或有吸湿排汗功能的衣物。止汗剂，也是可以尝试的日常保养，但必须在出门前的一个小时，就要先涂上，才能够发挥减少汗水分泌的功 能，但不宜用体香剂或香水遮掩，以免欲盖弥彰，香味、臭味並陈，异味更逼人。食物方面，则建议少吃高油脂及某些刺激性的辛辣食物，如：含硫化物的洋葱。
倘若效果有限时，再来考虑直接处理小汗腺、大汗腺。在腋下施打肉毒杆菌素，主要功能是暂时减少汗水的分泌，约可维持一个夏天的效果，对脂肪酸的分泌没有治疗效果，因此，较适合单纯只有腋下多汗困扰的人，对合並狐臭的患者，效果有限。
微波止汗术及雷射溶脂术，则是利用热能、局部抽脂来抑制或直接去除脂肪层裡的大汗腺，治疗时间在一个小时以内，术后会暂时轻微肿胀，不宜抬高手臂或提重物。
手汗多，较少合並汗臭的问题。在学生时代，最怕出汗量过多，会沾湿考卷，影响试卷的清晰度。上班后，若工作上常须握手或与人有肢体上的密切接触，像是业务员、服务人员、美容师、美发师，一定会因为汗流不止而备觉困扰。
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