在家如何自己排查乳腺癌

咖喱辣椒| 2015-09-08 17:45:00
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在家如何自己排查乳腺癌

 

乳腺癌是女性常见的乳房疾病,对女性的身心伤害特别大,为此日常要注意自我排查。美国癌症协会推荐了一个三步骤的自我检查方法,这种方法适用于20岁以上的妇女,每月做一次,每次检查最好在月经后进行。

 

(1)在淋浴或洗澡时,用指尖轻轻抚摸两侧乳房和腋下部位,注意有无异常肿块。

 

(2)脱去上衣,站在镜子前,抬起手臂检查一下乳房轮廓、皮肤、乳头等是否有变化。将两臂下垂,插腰,观察两侧乳房是否等高、对称,乳头、乳晕和皮肤有无反常。

 

(3)上身裸露,水平仰卧,一只手臂弯曲枕着头,另一只手检查对侧乳房有无肿块、硬结,有无增厚部分。检查时手指以圆圈形式在乳房上移动,先上部再四周,最后腋窝,按顺序认真触摸。

 

具体方法是:手指平放,用手指掌面轻轻扪摸,不要用手抓捏,否则会将抓起的腺体误认为是肿块。

 

经常注意检查能预防乳房疾病,一旦发现就早治疗。乳腺癌的治疗方法还是挺多的,只要能做到早发现早治疗就不怕。更多相关知识,小编推荐你阅读:身无“胸”器 何以行走江湖

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