乳头偶尔会疼痛,要怎么处理好呢

咖喱辣椒| 2015-09-07 19:01:00
阅读()

乳头偶尔会疼痛,要怎么处理好呢

 

一般来讲,乳头疼痛常见于青春期少女乳房发育、孕妇乳房胀大、月经期间变化等等。当然,我们还不能忽略是疾病原因引起的。那么当出现乳头疼痛的时候,我们该怎么办呢?

 

1. 经常按摩。如果是月经期间,身体内相关激素变化引起的乳头疼痛,可以尝试经常按摩乳房。这样可使乳房过量的体液再回到淋巴系统。按摩前最好先清洁乳房,按摩时沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的范围。然后用手将乳房压入再弹起,这样对缓解乳头疼痛有帮助。

 

2. 尽量不要用利尿剂。虽然使用利尿剂有助于排出体内的液体,减缓乳房的肿胀。但是过度使用利尿剂会大量流失钾、钠等离子,破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。

 

3. 热敷乳房。通过热敷可以很好地改善乳房血液循环,缓解乳头疼痛。可以尝试用干净热毛巾包绕在乳房周围十分钟左右,注意不要太热以免烫伤。

 

4. 注意胸罩要选择比较结实稳固的。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。

 

5. 平时饮食要均衡健康。避免辛辣刺激食品,多食清淡,最好不要和咖啡、汽水、巧克力、冰淇淋、茶等。另外,保持愉快的心情也是极其重要的。

 

乳头疼痛多与日常饮食和休息有关,休息不好或者饮食不当都可能导致乳头疼痛,特别是在经期。因此,女性朋友们在日常要养成良好的生活习惯,要细心的呵护乳房的健康。更多相关知识,小编推荐你阅读:身无“胸”器 何以行走江湖

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注