女性乳房护理要警惕“姨妈期”

咖喱辣椒| 2015-09-02 15:21:00
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女性乳房护理要警惕“姨妈期”

 

女性常把月经期称为“姨妈期”,其实,在女性月经周期的过程中,乳房随月经周期不同阶段不同激素的变化而发生相应变化,乳房也有“姨妈期”。

 

乳房“姨妈期”:月经前乳腺增生胀痛时期

 

在月经来潮前的7-10天,卵巢分泌的激素达到高峰,刺激乳房使之呈现增生性的变化。乳管周围的结缔组织增生并呈水肿样,乳腺导管与乳腺小叶内可见分泌物积存,表现为乳腺上皮增生,组织充血等。部分女性可感到乳房胀大,紧张而坚实,有时会触及结节并伴疼痛或压痛,甚至还会分泌少量液体。

 

在月经来潮后,卵巢分泌的激素水平则降低,乳管周围的增生、水肿的结缔组织也逐渐消退。乳腺小叶及腺泡缩小、复原,这时,乳房变小变软,疼痛和触痛消失,又恢复原来的状态。

 

为避免乳房疾病,女性平时要少生气,保持情绪稳定,常做胸部按摩;少食肥甘厚腻或者寒凉食品;选择适合自己的胸罩,不可过紧或过松;生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐,以维持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节。

 

乳房其实很需要温柔对待的部位,想要乳房保持健美,一定要注意日常的护理,女性朋友们牢记了。更多相关知识,小编推荐你阅读:身无“胸”器 何以行走江湖

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