流产后吃什么水果好 流产多吃水果弥补元气
大宋 2015-09-02 17:15:00
对于做完人流的女性来说，最需要的就是事后滋补，因为做人流会使得身体损伤较大，元气大伤，需要通过饮食来调理。那么，这个时候吃什么可以弥补元气？流产后吃什么水果好？下面一起来瞧瞧。
人流后，食用爱育艾的同时，要结合个人的饮食习惯、食欲及消化吸收能力，吃新鲜蔬菜水果能促进食欲与帮助消化，也可以防止人流产后肥胖，但不可一次摄食太多。在我们日常生活中，存在上百种的水果，这些水果一般被人分为“温热”、“寒凉”、“甘平”三类。
体质虚寒的人应慎重吃寒凉类水果包括：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
各种体质的人比较适合甘平类水果有：葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等。
温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量不宜多。
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