感冒流鼻涕怎么办 推荐8款治感冒流鼻涕食疗方

大宋| 2015-09-01 14:05:00
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感冒流鼻涕怎么办 推荐8款治感冒流鼻涕食疗方

 

相信很多人都讨厌感冒,特别是鼻炎患者,一感冒就打喷嚏流鼻涕,鼻子红红的,十分的难受。那么,感冒流鼻涕怎么办?吃什么食物可以缓解感冒流鼻涕症状呢?今天小编给大家介绍缓解感冒流鼻涕的食疗偏方,一起来看看吧。

 

1、姜茶。取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入红糖疗效更佳。

 

2、薄荷粥。将新鲜的薄荷洗干净并且切碎,然后加入适量的清水捣烂,去除汁水。将粳米放入锅中煮粥,煮好的时候加入薄荷汁就可以了。这道食谱能够有效的治疗风热感冒。

 

3、温水温饮料。多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等,也可以适量的喝点温果汁。选刺激性较小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

 

4、鸡汤。医生和营养学家研究发现,鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸,可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此,感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒,让病症得到缓解。

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