如何让女人胸部2次发育

咖喱辣椒| 2015-08-31 14:19:58
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如何让女人胸部2次发育

 

虽然大多数人在青春期完成了胸部发育的任务,但也有少数人是在20多岁才完成这一发育过程。不管使用哪种丰胸术(手术除外),如果你过了20岁,还想让胸部再次发育,那么就请从下面的3种自然丰胸方法下手!

 

1.轻微动作,锻炼胸肌

 

现在的白领女性们往往运动不足,再加上日复一日处在“地心引力”的影响下,胸部就会逐渐下垂而显得越来越小。锻炼胸大肌能够起到支撑胸部脂肪的作用,而并不会让你的胸部变成健美小姐那样的肌肉块哦!

 

Tips:千万别像男士们那样在健身房疯狂地运动来锻炼胸部肌肉,这样会让胸部的脂肪也变成肌肉哦!我们只要每天抽几分钟时间,做做胸部扩展运动,或者用腋下夹书本等简单的动作就足以起到锻炼的效果了。

 

2.按摩胸部,刺激雌激素

 

按摩可以刺激雌性激素分泌,从而促进乳腺发育,并让脂肪在胸部积蓄。但是雌激素的分泌却会随着年龄的增长而递减。20岁之后,想要丰胸,就要积极促进雌激素的活性化。胸部按摩是一种方法,你还可以通过服用摩泰牌泰国原产野生葛根粉来达到丰胸目的。因为摩泰牌泰国原产野生葛根粉独含的植物雌激素能有效的促进乳腺发育(这种雌激素在其他植物中很少发现),能调理身体的激素分泌水平,达到很好的丰胸效果。因为是纯天然调理,在例假期间服用效果更佳。

 

Tips:疲劳、压力和过分度减肥都会影响雌激素的分泌,严重失调的人不仅无法丰胸,皮肤也会变得黯淡无光,甚至月经周期都会受到影响。

 

3.准时睡觉,促进成长激素分泌

 

其实,丰胸最简单的方法是:准时睡觉!这是因为成长激素可以促进乳腺的生长,而只在睡眠中分泌的成长激素,其分泌高峰期是在晚上10点到凌晨2点之间。所以要保证在这个时间段处在睡眠状态当中,才能让胸部快快变大。

 

Tips:睡觉的关键不在于“睡多少”,而是“什么时候睡”。如果你睡得太晚,错过了成长激素分泌的高峰期,那么你睡得再多也没有用。而且长期熬夜还会导致生物钟的紊乱,影响激素分泌。

 

以上几个丰胸方法操作简单,效果明显,如果你对自己目前的胸围不是很满意,不妨试试以上方法,相信会有惊喜。更多相关知识,小编推荐你阅读:家中常备丰胸食谱 从此傲视群胸

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