胃不好吃什么 这些食谱轻松治疗胃
大宋 2015-08-19 11:05:00
在当今的社会，生活节奏越来越快的情况下，很多上班族都不怎么注重自己的饮食，长期这样就很容易导致自己的胃不好。胃不好吃什么？今天小编就给大家介绍治疗胃不好的食谱，快来瞧瞧吧。
好多人在饮食上都是不能做到很好的控制，常常都是碰到好吃的就猛吃，不合自己口味的就不吃，饿上一顿。这样就非常容易造成肠胃的蠕动混乱，从而使得胃壁的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌。时间久了就会出现慢性胃炎，严重了就是胃溃疡。所以我们生活中一定要定时定量的吃饭，千万不能暴饮暴食哦。
一、靓汤护胃：
1、板栗炖母鸡。
原料：板栗500克，柴母鸡1只(农村散养)约1000克重，料酒3匙，姜3片，水1500毫升，盐适量。制法：先将母鸡宰杀，去毛，剖腹去肠、内杂，剪去爪尖，洗净，切成块待用。再将板栗洗净，切口，放入开水锅中煮2分钟，口裂体涨为宜，剥去皮壳。最后在锅内装入鸡块、栗子、姜片、料酒、水煮开，改用温火炖2小时，鸡肉烂后加食盐适量即可。
功效：母鸡肉与栗子合用，助其健脾益肾之功。慢性肠胃炎患者和肾亏尿频、腰腿无力者均可食用，疗效显著。
2、桂圆松子仁汤。
原料：桂圆40克，松子仁20克，白糖适量。制法：将桂圆去壳后洗净，松子仁洗净，两者共入锅中，加水适量，用中火烧开，改用温火煮10分钟，加白糖，过约10秒钟关火即成。
功效：桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气。松子仁能滋阴、熄风、润肺。两者共食，更能起到养胃滋补的作用。
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