胃不好吃什么 这些食谱轻松治疗胃

大宋| 2015-08-19 11:05:00
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在当今的社会,生活节奏越来越快的情况下,很多上班族都不怎么注重自己的饮食,长期这样就很容易导致自己的胃不好。胃不好吃什么?今天小编就给大家介绍治疗胃不好的食谱,快来瞧瞧吧。

 

好多人在饮食上都是不能做到很好的控制,常常都是碰到好吃的就猛吃,不合自己口味的就不吃,饿上一顿。这样就非常容易造成肠胃的蠕动混乱,从而使得胃壁的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌。时间久了就会出现慢性胃炎,严重了就是胃溃疡。所以我们生活中一定要定时定量的吃饭,千万不能暴饮暴食哦。

 

一、靓汤护胃:

 

1、板栗炖母鸡。

 

原料:板栗500克,柴母鸡1只(农村散养)约1000克重,料酒3匙,姜3片,水1500毫升,盐适量。制法:先将母鸡宰杀,去毛,剖腹去肠、内杂,剪去爪尖,洗净,切成块待用。再将板栗洗净,切口,放入开水锅中煮2分钟,口裂体涨为宜,剥去皮壳。最后在锅内装入鸡块、栗子、姜片、料酒、水煮开,改用温火炖2小时,鸡肉烂后加食盐适量即可。

 

功效:母鸡肉与栗子合用,助其健脾益肾之功。慢性肠胃炎患者和肾亏尿频、腰腿无力者均可食用,疗效显著。

 

2、桂圆松子仁汤。

 

原料:桂圆40克,松子仁20克,白糖适量。制法:将桂圆去壳后洗净,松子仁洗净,两者共入锅中,加水适量,用中火烧开,改用温火煮10分钟,加白糖,过约10秒钟关火即成。

 

功效:桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气。松子仁能滋阴、熄风、润肺。两者共食,更能起到养胃滋补的作用。

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