注意:不同体质者该吃什么调理好

大宋| 2015-08-17 11:05:00
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4、痰湿体质:中医讲痰湿体质是由于机体睡液停滞不化了而导致痰和湿凝聚在一起,所以出现黏滞、重浊等主要特征的体质状态。适宜吃的水果有山楂、荸荠等。忌吃的水果有石榴、大枣、柚子、橘子等。

 

5、湿热体质:

 

湿热体质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态。适宜吃的水果有西瓜,忌吃饴糖、石榴、大枣、柚子等辛温助热的水果。

 

6、血瘀体质:

 

中医认为血瘀体质就是体内有血液运行不畅的潜在倾向或淤血内阻的病理基础,以血瘀表现为主要特征的体质状态。血瘀体质可吃有活血功效的山楂。

 

7、气郁体质:

 

气郁体质就是由于长期情志不畅,气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。主要适宜的水果有:山楂,还可以适当地吃橙子和柑橘。柑橘有明显的理气解郁的作用。

 

8、特禀体质:

 

简单地说就是过敏体质。宜吃的水果有红枣、苹果等。不宜吃辛辣之品。

 

小编总结:不同的体质,在饮食方面的调理也是有所不一样的,希望上文内容的介绍可以帮助到大家,为了预防疾病的,保护身体的健康,我们要时刻关注自己身体的变化,及时做好调理。

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