1岁以内的宝宝便秘，月份不同解决方法也不同
幽幽乐 2015-08-14 16:09:58
【9个月~1岁的宝宝便秘原因及解决办法】
原因：
1.纤维素摄取不足。
2.水分摄取不足。
这个时期如果小朋友吃的食量太少的话，肠内残渣份量不够，不足以刺激直肠的排便反射因此而造成便秘。因此养成良好的饮食习惯是这个时期最重要的目标。如何养成小朋友好的饮食习惯，方法千百种，端看每个小孩的个性。
最重要的基本原则是当小朋友挑食或是不愿意进食的时候，千万不要发火，不然小朋友会因为“不吃/挑食=妈妈生气=不好的经验”而更抗拒进食这个行为。
蔬菜类当然是不二选择，卷心菜、地瓜、牛蒡都是很好的选择。水果类首推香蕉，除了单吃之外，也可以加上酸奶或酸奶打成汁给小朋友喝。
解决的办法：
办法1/增加饮食的纤维量：蔬菜类当然是不二选择，卷心菜、地瓜、牛蒡都是很好的选择。水果类首推香蕉，除了单吃之外，也可以加上酸奶或酸奶打成汁给小朋友喝。
办法2/鼓励运动：爬行和走路都对肠胃蠕动有帮助。
整体来说，婴幼儿排便的状况和生活习惯习习相关。从一出生到满周岁这段时间，除了器官成熟和身体成长之外，生理时钟的日夜节律建立也是很重要。规律的睡眠、饮食习惯造就规律的排便习惯。
有的时候，即使已经很努力遵循这些预防便秘的方法，还是严重便秘的时候，不少妈妈会选择使用软便剂、开塞露或者灌肠的方法，对于小月龄的宝宝来说，也是可以的，但如果宝宝已经超过6个月，可以添加辅食了，建议吃点火麻糊，可预防和治疗便秘，食疗通便的方法比用药要安全，也不会形成依赖性，更重要的是，与其他通便食物相比，火麻含有α-亚麻酸，对大脑的发育和视力发展有具有重要促进作用，让宝宝更聪明。
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