医生从来没有产后便秘的问题，她们是怎么做到的

“第几天了？”“四天了。”

“今天还是没拉？”“是啊。”

这样的声音每隔一段时间就回响在璐璐的家中。自从小小璐落地后，产后便秘的问题就一直缠着璐璐，直到月子过后做医生的好朋友小杨来探望时，事情才有了点眉目。

小杨医生科普：产后便秘到底是怎么一回事

关于产后便秘，小杨的解释是“产妇一连几天不排便或者排便时干燥疼痛，都属于产后便秘。”产后便秘是常见的产后病之一，原因复杂，一般有以下几个：

由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结；经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱；产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象；产后饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少；中国人坐月子习惯躺在床上，活动少了，自然不利于肠道蠕动；对于剖腹产的产妇来说，做手术会用到麻醉，会导致肠麻痹而引起便秘；新妈妈要照顾小宝宝，学习哺乳，担心奶水不足，睡眠时间也不够，往往心情抑郁或烦躁，这也会影响到正常排便。

通过小杨的询问，发现璐璐除了第六点，其他六点都完全吻合，难怪她要便秘了。

璐璐认为产后便秘没什么大不了，果真如此吗

“不就是几天没拉吗？我觉得也没什么大不了的吧！”璐璐依然嘴硬。

小杨气不打一处地说：“那是你觉得而已，产妇长期便秘，不但会影响产后的身体恢复，还会引发其他疾病，母乳喂养的宝宝也会跟着受累。”

接下来小杨详细分析了产后便秘的危害：

一是食欲减退，便秘使肠道排空减缓，新陈代谢减慢，新妈咪会觉得腹中胀满，饭后饱胀不适，食欲不振。长期的食欲减退会造成营养不良、贫血、免疫力下降等。

二是毒素的蓄积和吸收，粪便在肠道停留过久，其中的一些有害毒素逐渐蓄积，难免有一部分被肠壁所吸收，它们通过静脉循环进入体内，引起轻度的毒血症，不但影响新妈咪的健康，还会通过哺乳影响宝贝的健康。

三是阻碍盆腔的血液循环，肠道蠕动减缓使盆腔的血液循环放慢，不利于新妈咪产后生殖系统的康复，也会影响到产后性生活的恢复。

四是肛裂和痔疮，便秘的持续造成盆腔和肛周血液回流障碍，多数会形成不同程度的肛裂和痔疮，而女性痔疮的高发，相当大的比例是因为产后便秘。

五是情绪烦躁，便秘会让人着急上火，这是很多人有过的体验。而新妈咪本身处在一个心理敏感时期，便秘更容易造成情绪的异常反应，心烦、急躁易怒，时而怒气冲天，时而悲伤欲绝，所以便秘可以说是心理健康的一个潜在敌人。

六是内分泌的改变，长期便秘造成内分泌系统的改变，月经周期紊乱，皮肤色素沉着、并产生黄褐斑及痤疮等，还会使乳房组织细胞变异，增加诱发乳腺癌的可能性。科学统计表明，长期便秘的女性比正常女性患乳腺癌的可能性高出20%。

小杨一番解说，吓得璐璐直伸舌头。