女人肾虚有什么症状 6大经典表现

大宋| 2015-08-08 13:05:00
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虚指肾脏精气阴阳不足,男性、女性均可发生,不过我们日常听得比较多的是关于女性肾虚的情况。女性肾虚有什么症状?怎么知道自己肾虚?以下是女人肾虚的6大表现,一起来看看吧。

 

1、全身方面:全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。无精打采。上班仅仅1个小时,就胸闷气短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不着。

 

2、神经肌肉方面:经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。体重有明显的增加或下降趋势。早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色。没有风湿或外伤,却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。

 

3、心血管方面:心悸气喘、胸闷、浮肿等。晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。

 

4、胃肠道方面:食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。尿频,在正常饮水情况下,夜尿在3次以上;小便无力,淋漓不尽,大便粘滞不畅。一日三餐,进食甚少。排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,也感觉无味。

 

5、五官方面:视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。容易感冒,感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。坐、蹲的时间稍微长些,直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。

 

6、其他方面:“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。月经不调、性欲降低,过性生活时感到疲惫不堪。

 

在饮食方面,女性可以食用亦舒堂巴马黑豆:源自巴马长寿乡,黑豆为豆中之王,是植物中营养极为丰富的营养佳品。常吃黑豆既可以补充肾气,也可以补充肾阴。这样子就可以使皮肤衰老得到延缓,皱纹出现会减少。同时常吃黑豆,可以降低由于色素沉着引起的黄褐斑和老年斑,所以说黑豆是很好的肌肤美容之品。

 

以上是关于女性肾虚症状的相关介绍,如果出现肾虚,一定要及时调理。更多精彩文章推荐阅读:注意:女人肾虚的症状有哪些

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