女人肾虚有什么症状 6大经典表现
大宋 2015-08-08 13:05:00
虚指肾脏精气阴阳不足，男性、女性均可发生，不过我们日常听得比较多的是关于女性肾虚的情况。女性肾虚有什么症状？怎么知道自己肾虚？以下是女人肾虚的6大表现，一起来看看吧。
1、全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。
2、神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。
3、心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。
4、胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上；小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅。一日三餐，进食甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味。
5、五官方面：视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。
6、其他方面：“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。月经不调、性欲降低，过性生活时感到疲惫不堪。
在饮食方面，女性可以食用亦舒堂巴马黑豆：源自巴马长寿乡，黑豆为豆中之王，是植物中营养极为丰富的营养佳品。常吃黑豆既可以补充肾气，也可以补充肾阴。这样子就可以使皮肤衰老得到延缓，皱纹出现会减少。同时常吃黑豆，可以降低由于色素沉着引起的黄褐斑和老年斑，所以说黑豆是很好的肌肤美容之品。
以上是关于女性肾虚症状的相关介绍，如果出现肾虚，一定要及时调理。更多精彩文章推荐阅读：注意：女人肾虚的症状有哪些
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