针灸减肥穴位有哪些 你都知道吗

大宋| 2015-08-03 14:05:00
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针灸减肥号称无毒副作用的一种中医减肥的方法,是时下比较流行的一种方法。针灸减肥主要是通过穴位的梳理,增强新陈代谢,把脂肪消耗掉。那么,针灸减肥的穴位有哪些?

 

穴位一:合谷

 

合谷位于手背第一二掌骨之间,约平第二掌骨中点处。取穴时,一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上,在拇指尖下取穴。对合谷穴进行刺激可以疏风清热、通络、润面泽颜。

 

穴位二:足三里

 

足三里位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴处开1横指。取穴时,正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。对足三里穴进行刺激能健脾和胃、调补气血、健体美容。

 

穴位三:血海

 

血海位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。取穴时,患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2-5指,向上伸长,拇指约呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。对血海穴进行刺激可以健脾化湿、活血调经、调和气血、散风祛湿。

 

穴位四:曲池

 

曲池位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处。取穴时,屈肘成直角,肘横纹头外0.5寸即是。对曲池穴进行刺激能清热利湿、祛风解表、调和营卫。

 

穴位五:三阴交

 

三阴交位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上。取穴位时,正坐或仰卧,沿内踝尖直下3寸,于胫骨内侧面后缘取穴。对三阴交进行刺激能够滋肝益肾、健脾利水、益脾化湿。

 

以上是针灸减肥中主要的针灸减肥的穴位,在治疗过程中还要针对肥胖者的具体情况配以其他穴位,如支沟、内关、列缺、水分、天枢、带脉、腹结、四满、关元、阴陵泉等穴。在饮食上,亦舒堂火麻糊健康营养好,吸收更安全,即冲即食,糯滑爽快,美味无糖。

 

针灸减肥虽然是减肥的一种方法,但一定要根据肥胖类型来选择针灸减肥的穴位,根据体质实施针刺或灸法治疗,这样才能顺利减肥哦。了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:注意:针灸会不会产生疼痛感

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