常吃红枣有什么好处 补血又美容

大宋| 2015-08-01 11:05:00
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常吃红枣有什么好处?红枣是一种常见的中药药材,大家都知道吃红枣有很好的补血功效,有着非常好的养神益气功效,经常喝红枣水对于女生来说是非常好的,下面跟随小编一起学习一下吃红枣的好处。

 

一、预防癌症

 

红枣成份中维他命C含量很高,而且含有环磷酸腺甘及山楂酸等成份,经过研究证实,以上三者均含有抑制癌症的效果。

 

二、增强心肌收缩力

 

红枣含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维他命,尤其所含的维他命C量,几乎居众水果之冠。因此红枣可以说是天然维他命丸。最特别的是红枣含有环磷酸腺甘(CAMP),能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力。

 

三、改善肠胃不佳

 

在胃肠道功能不佳、蠕动力减弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃红枣。

 

四、缓解紧张烦乱

 

在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时,中医的处方常配加红枣,主要是红枣有镇静作用。

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