推荐女性补血养颜的食疗偏方

大宋| 2015-08-02 13:05:00
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补血养颜最简单的方法当然是选择食疗了,人生来开口就要吃,吃是最不能少的。那么,吃什么食物可以补血?今天小编为大家介绍一些关于补血的食物,营养又健康,您不妨试一试。

 

补血养颜汤:

 

养颜的木瓜银耳汤。

 

银耳、木瓜、红枣、冰糖,把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头,下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了。

 

当归红枣排骨汤。

 

转季皮肤容易干燥粗糙、瘙痒。排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片。排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮,就能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用。

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