背部刮痧有什么注意事项吗

大宋| 2015-07-28 11:05:00
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刮背又叫刮痧,是我国中医传统独创的治疗手法,它具有良好的疏通经络,活血排毒的疗效,而且还有减掉背部脂肪和美背的作用,是时下比较流行的一种中医养生方法。不过,刮痧后也是需要注意的,现在就让我们来了解背部刮痧后的注意事项。

 

背部刮痧是以中医十二经脉及奇经八脉为依据,遵循“急则治其标”的原则,运用一些手法强刺激经络,使局部皮肤发红充血,从而起到调理身体的效用。那么做背部刮痧有哪些好处,背部刮痧后注意事项,下面跟小编一起来看看吧。

 

背部刮痧的好处:

 

活血祛瘀:刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到缓解,促进刮拭组织周围的血液循环,增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

 

舒筋通络:背部刮痧,使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。

 

排除毒素:刮痧可使局部组织高度充血,血管神经受到刺激而使血管扩张,此时血流增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,因此血液得到净化,全身抵抗力增加。

 

背部刮痧需要坚持,每天一次,效果看得见。一般坚持刮痧三天至一周,便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月,就能明显感觉身体轻盈,腹部赘肉减少。

 

治疗刮痧时应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。推荐阅读:4招正确刮痧法 减掉小肚腩

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