黑木耳与白木耳壮阳补肾效果好
大宋 2015-07-25 09:05:00
黑木耳、白木耳是我们日常中最为常见的食物，两者都具有壮阳补肾的功效，那么，怎么吃才最具有壮阳补肾效果呢？这是大家在讨论的问题，那么，今天小编就来给大家介绍一下吧。
黑木耳蒸瘦肉补肾配方：
配料准备：黑木耳60克，瘦猪肉200克。
制做方法：先将黑木耳洗净，用清水浸发。猪肉，用温水洗过，切片，加盐、料酒、味精少许，拌匀。将木耳、肉片一并放碗中，加生姜片，隔水蒸熟后去生姜，加葱、味精、胡椒粉调和，即可装盆，佐餐食用。
功效作用：补益肝肾，滋阴生津。坚持食用，对形体瘦弱、失眠、腰酸神疲、多梦诸症，有一定的调治作用。
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