从脚底看健康该怎么看这个脚底
大宋 2015-05-29 21:05:00
脚底与我们的身体内脏是相连的，所以我们只要看脚底就能知道我们的身体健康状况，中医学认为，正常脚底颜色略红。
如果红色十分明显，可能有热；如果颜色发青，可能有寒；如果出现异常的黄色，可能有肝胆疾病；如果发白，除可能有寒证外，还可能是营养不良和贫血；如果发紫或发黑，可能血液循环差。出现以上症状，应及时到医院就诊。
趾甲：健康人的趾甲颜色粉红，白色半月形约占趾甲长度的1/5。颜色粉红，如樱花瓣。从脚底看健康 脚易凉说明肾气不足。如果趾甲颜色苍白，可能是营养不良或贫血，应多注意饮食营养，保证每天热量需求。如果趾甲上有纵行条纹，表示机体虚弱，抗病能力差，应多参加体育锻炼，避免久坐久站，强健身体。拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛容易疲劳，或有近视、散光;如果5个趾甲都翘起，那可能是承受着相当的精神压力。
女人脚易凉，多为肾阳不足或保暖不当，这类人应多吃一些性属温热的食品，如羊肉、大蒜、生姜等，以提高机体耐寒力。若脚心热，则可能是阴虚内热，应多吃一些绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润之品，少吃羊肉、韭菜、辣椒等温燥之品。推荐阅读：脚底巧按摩,补肾壮阳超简单
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