注意：这六种茶再爱也不能常喝
大宋 2015-05-26 05:05:00
忙碌的上班族更喜欢泡一杯茶喝，功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的“养生茶”，养生茶真的能每天喝吗?喝茶是根据实际的身体状况来决定的。
1、菊花枸杞茶。中医认为，菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。胃寒要少喝，菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉，所以下面几类人要慎喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童。菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2至3次。
2、桂圆红枣茶。桂圆，益心脾，补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的补血圣品。“火大”不要喝，桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够唤起好气色，延缓衰老。但由于桂圆偏热性，多喝容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。
3、人参茶。人参是多年生草本植物，为中国传统的滋补品。人参性微温、味甘、微苦。有补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智之效。高血压少喝点，人参虽然昂贵，但泡茶的人参相对便宜，故而人参茶很受人们青睐。人参茶适合中老年人，能调理身体机能，补充气血。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好别喝。最佳喝法：一天一杯即可，连续喝三天后停三天，可以让体内累积的药物成分代谢。
4、玫瑰花茶。玫瑰花本身就有解郁的作用，能理气清热，安神美容，气虚别多喝，玫瑰花茶有解郁作用，能理气清热，安神美容。但本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝。
5、甘草茶。甘草，本身是一种补益的中草药，有清热解毒，祛痰止咳、脘腹等功效。很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝，认为可清热解毒。但甘草本身是药材，服用不当可能会引起中毒。所以服用甘草茶之前一定要咨询医生，普通人不要自行服用。
常拉肚子的人谨慎服用决明子有明目功效，但常拉肚子的人谨慎服用。不要为了减肥过度使用，长期下来，会导致肠道黏膜萎缩，吸收养分的功能变差。推荐阅读：健康养生：哪些茶适合在夏天喝
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