注意：女性经常胃痛怎么缓解

大宋 2015-05-20 01:05:00

很多上班族女性经常胃痛，专家称当胃痛发作时可以吃酵母粉，吃苏打饼干，因为它们是碱性的，可以中和引发胃痛的胃酸。但每一个人的实际情况都不一样，具体问题具体分析。

很多患者知道不能吃太酸太甜的东西，却不知道高钙食物也会刺激胃酸分泌。甜食能刺激胃酸分泌，加重胃痛、反酸；很多胃病患者存有胃黏膜损伤，食物过酸会腐蚀粘膜，同样会加重不适。那么，胃病患者该如何进食酸奶及酸味水果呢？胃病患者别空腹吃甜吃酸，改在饭后吃能减少对胃的刺激。如果胃正痛着，酸水正上涌着就暂时不要吃。

牛奶可以护胃”的说法是深入人心，专家提醒，牛奶的钙含量高却会刺激胃酸分泌引发胃痛，不少人一吃钙片就胃痛，正是这个原因。所以牛奶一天一杯就好，别“牛饮”，饭后食用也可以减轻对胃的刺激。如果有补钙需要的胃病患者，可以在医生的指导下选择酸钙类的制剂补钙。

胃病3分治疗7分养护，不能出问题的时候，一味靠吃药来缓解，因为慢性糜烂性胃炎的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素。胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。推荐阅读：收藏吧：中医治疗胃痛的偏方

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