注意:男人肾虚不能吃哪些食物

大宋| 2015-04-25 16:05:00
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肾虚是很多男性难以启齿的尴尬,男人肾虚要注意饮食,有些食物吃了会加重肾虚症状。在食物挑选方面,男人肾虚要仔细挑选好食物进行补肾

 

肾虚不能吃什么食物:

 

1、黄豆。黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征,不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。

 

2、高脂牛奶。牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。

 

3、肥肉。大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。

 

4、油炸食物。在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪,这些食物我们还是少吃为妙。

 

5、精面粉。白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

 

肾脏属于五脏之一,肾主藏精,纳气,主骨生筋,古人称肾为“先天之本”。可见肾对于男人的重要性。在治疗肾虚的同时,一定要分清肾阳虚和肾阴虚,从中医的角度来辨证而治,这样才能避免越治越虚的。推荐阅读:治疗男人肾虚有帮助的水果有哪些

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