药浴妙方,带给你魔鬼般的身材

大宋| 2015-04-17 19:05:00
阅读()

 

药浴能保健养生,防病治病,同时还有很好的美容功效,还可以起到减肥瘦身的作用。下面我们就为大家介绍一下药浴是如何实现瘦身作用的。

 

药浴疗法,它的原理就是根据不同的中药材,煮熟加热之后,不论用蒸气或直接泡,都会对身体的血液循环或者治病方面有明显的功效。药浴可以增进血液循环、新陈代谢,只需药方调理得当,也可以达到局部瘦身的效果。

 

药浴材料:荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。

 

制浴方法:用5000毫升的水,浸泡这些中药材20分钟;泡完后再开火,一起煮滚30分钟;中药材的渣渣整个沥掉,剩下这个热滚滚的药汤;将药汤倒进浴缸后,还要放两件非常重要的东西,那便是拍打过的姜母,以及一瓶米酒;在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻,记得至少要泡30分钟。

 

药浴减肥的注意事项:

 

1、饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前药浴,由于肠胃空虚,洗浴时出汗过多,易造成虚脱。饭后立即药浴,可造成胃肠或内脏血液减少,血液趋向体表,不利消化,可引起胃肠不适,甚至恶心呕吐。

 

2、全身药浴后应慢慢从浴盆中起身,以免出现体位性低血压,造成一过性脑部缺血,眩晕。

 

3、洗浴时间不可太长,尤其是全身热水浴。由于汗出过多,体液丢失量大;皮肤血管充分扩张,体表血液量增多,造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。如一旦发生晕厥,应及时扶出浴盆,平卧在休息室床上,同时给病人喝些白开水或糖水,补充体液与能量。或用冷水洗脚,使下肢血管收缩,头部供血充足。

 

4、临睡前不宜进行全身热水药浴,以免兴奋,影响睡眠。

 

5、药浴温度应适度,以免烫伤皮肤。

 

药浴时,室温不应低于20℃,局部药浴时,应注意全身保暖,夏季应避风,预防感冒。外用药浴不可内服。可以重复使用,用时可加温,一剂药可使用数次,一般冬季一剂药可使用5~7日,夏季可用2~3日。推荐阅读:药浴是什么 药浴可以美容养生

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注