药浴妙方，带给你魔鬼般的身材
大宋 2015-04-17 19:05:00
药浴能保健养生，防病治病，同时还有很好的美容功效，还可以起到减肥瘦身的作用。下面我们就为大家介绍一下药浴是如何实现瘦身作用的。
药浴疗法，它的原理就是根据不同的中药材，煮熟加热之后，不论用蒸气或直接泡，都会对身体的血液循环或者治病方面有明显的功效。药浴可以增进血液循环、新陈代谢，只需药方调理得当，也可以达到局部瘦身的效果。
药浴材料：荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。
制浴方法：用5000毫升的水，浸泡这些中药材20分钟；泡完后再开火，一起煮滚30分钟；中药材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的药汤；将药汤倒进浴缸后，还要放两件非常重要的东西，那便是拍打过的姜母，以及一瓶米酒；在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻，记得至少要泡30分钟。
药浴减肥的注意事项：
1、饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前药浴，由于肠胃空虚，洗浴时出汗过多，易造成虚脱。饭后立即药浴，可造成胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。
2、全身药浴后应慢慢从浴盆中起身，以免出现体位性低血压，造成一过性脑部缺血，眩晕。
3、洗浴时间不可太长，尤其是全身热水浴。由于汗出过多，体液丢失量大;皮肤血管充分扩张，体表血液量增多，造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。如一旦发生晕厥，应及时扶出浴盆，平卧在休息室床上，同时给病人喝些白开水或糖水，补充体液与能量。或用冷水洗脚，使下肢血管收缩，头部供血充足。
4、临睡前不宜进行全身热水药浴，以免兴奋，影响睡眠。
5、药浴温度应适度，以免烫伤皮肤。
药浴时，室温不应低于20℃，局部药浴时，应注意全身保暖，夏季应避风，预防感冒。外用药浴不可内服。可以重复使用，用时可加温，一剂药可使用数次，一般冬季一剂药可使用5～7日，夏季可用2～3日。推荐阅读：药浴是什么 药浴可以美容养生
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